樂活人生．死而無憾

        回想20幾年前父親肺癌去世，從發病到往生只有短短一年時間，他從來沒有想過會這麼早離開，臨終前才驚覺很多心願未了，但為時已晚。父親去世當天，妹妹在國外出差，因為來不及見最後一面自責了很久。我和媽媽都沒有處理喪事的經驗，最後在三姑六婆加葬儀社的意見中，又佛又道的完成喪禮。所幸我們尊重父親的意見沒有插管急救，讓他安詳的離開。但我常想，如果有能有一些基本訓練，充分的準備，處理過程不致慌亂而留下許多遺憾，也許父親會走得更安心一點。

        周遭的長輩生病後，通常由子女決定醫療方式。病危時，有的子女認為不計病人痛苦搶救到底才是孝順，然而龐大的醫療費用及人力照顧，往往造成家屬心力交瘁及沉重的經濟負擔。最後病人飽受鼻胃管、氣切管、導尿管及呼吸器的折磨仍難逃一死。有的子女採用安寧緩和醫療方式，和緩病人的疼痛陪伴病人，加上信仰的支持讓病人安祥離開人間。

      「好死」是每個人的願望，但真正能做到的並不多。很幸運的我參加了觀念正確的課程，知道該如何幫助自己及親人善終。課程中老師們提到許多感人的生命故事，讓我更深刻的體會到要珍惜生命、家人、朋友和現在所有的一切。

        領了2張全勤課程證明後，我找了個機會與母親討論相關的話題。例如萬一罹患重症，臨終前要施予心肺復甦CPR插管急救嗎?接不接受安寧療法?喪事是否採用佛教儀式?一起列出願望清單及完成時間表。出乎意料之外，母親並不忌諱這個話題。了解她的想法後，比較清楚知道該如何一起努力提升生命品質。

        最近幾年陸續得知同學、朋友生病或意外往生的消息，深感生命無常。我也開始進行告別練習曲手書的填寫，包括生命回顧、預立醫囑、合法遺囑、倫理遺囑。一旦無常來臨，可以讓親人很快的了解我想要的方式，避免家人的困擾及減輕負擔。

         生、老、病、死是人生必經的過程。死亡是每個人都不可避免的結局，當生命結束後，第七、八識脫離再流轉。惟有接受和了解過程，及時「道謝、道愛、道歉、道別」才能放下萬緣，心無罣礙的離開，在世的親人不會有遺憾。
 
擷錄自{覺風期刊/文：觀思}